Błonnik pokarmowy jest znany od wielu lat. Od wielu lat jest też o nim dość głośno. Ostatnimi czasy na rynku pojawiła się jednak nowa postać błonnika – błonnik witalny. I choć Wikipedia o nim nie wspomina, czy raczej właśnie dlatego, że nie wspomina – warto poznać go bliżej. 

Przedstawimy go w tym poście. Mamy nadzieję, że rozwiejemy wszystkie twoje wątpliwości i odpowiemy na nurtujące cię pytania. Za przykład posłuży nam bodaj najlepszy (jeśli chodzi o skład) błonnik witalny na rynku >>> Fibre Select, który łączy w sobie zalety zarówno witalnego błonnika, jak i prebiotyków.

Czym jest błonnik witalny?

Typowy błonnik witalny jest tak naprawdę mieszanką trzech błonników, a mianowicie:

• błonnika pochodzącego z babki jajowatej,
• błonnika pochodzącego z babki płesznik,
• błonnika z nasion lnu.

Z racji swego składu błonnik ten nie tylko pęcznieje w przewodzie pokarmowym będąc jednocześnie substancją balastową tak, jak każdy typowy błonnik pokarmowy, ale zawiera też substancje śluzowe, które doskonale oczyszczają wszystkie te części układu pokarmowego, które pojawią się na ich drodze.

Substancje śluzowe ułatwiają też przesuwanie się treści pokarmowych tudzież resztek po strawionych pokarmach, co znacząco sprzyja wypróżnieniom – sprzyja znacznie lepiej niż zwykły błonnik.

Czym błonnik witalny różni się od błonnika pokarmowego?

Jak już wspomnieliśmy wyżej błonnik witalny jest przede wszystkim błonnikiem wieloskładnikowym i przez to może nieco pełniej wpływać na organizm.

Normalnie, kupując jakiś jeden produkt wysokobłonnikowy, otrzymujesz zazwyczaj jeden rodzaj błonnika. Bodaj najprościej jest go sobie zapewnić dodając do potraw otręby, ale one są dość nieprzyjemne w procesie trawienia.

Błonnik pokarmowy ma wiele różnych postaci, są to m.in. celulozy, pektyny (np. z jabłek), gumy i śluzy. I zdecydowana większość produktów spożywczych zawiera jedną / dwie postaci błonnika.

W błonniku witalnym jest ich co najmniej kilka, bo wspomniane wyżej babki oraz len zawierają nie tylko odrobinę substancji cellulozowych, ale przede wszystkim śluzy, których wpływ na trawienie jest wręcz zbawienny.

Najlepsze błonniki witalne, a takim bez wątpienia jest >>> Fibre Select zawierają kolejne postaci błonnika – w tym przypadku są to tzw. gumy z gumy guar oraz pektyny z jabłek.

Fibre Select wzbogacono ponadto o substancje o działaniu prebiotycznym tzn. takie, które sprzyjają rozwojowi i utrzymaniu w organizmie korzystnej flory jelitowej, która nie tylko ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów, ale jest wręcz niezbędnym filarem ludzkiej odporności.

Dodatkowe możliwości, czyli błonnik witalny Fibre Select

Składniki wymienione powyżej sprawiają, że Fibre Select rzeczywiście w pełni zasługuje na miano najlepszego błonnika witalnego, ale jeśli nie do końca rozumiesz na czym polega jego przewaga (opis składników to jedno, a opis działania na organizm to zupełnie co innego), już wyjaśniamy, jakie korzyści możesz osiągnąć z jego stosowania:

• łatwiej ci będzie schudnąć, bo błonnik witalny pęcznieje podobnie jak wszystkie błonniki pokarmowe i przyspiesza pojawienie się uczucia sytości, co więcej – > Fibre Select możesz dodawać do praktycznie wszystkich pokarmów – jeśli dodasz go do jogurtu, zyskasz świetny sycący deser, dodając go do zupy, zapewnisz sobie sycący obiad itp.,
• oczyścisz swój organizm, bo Fibre Select dosłownie „wymiata” wszelkie zanieczyszczenia z układu pokarmowego i, co najważniejsze, bez szkody dla flory bakteryjnej jelit, a wręcz z pożytkiem dla niej,
• wzmocnisz odporność poprzez detoksykację i wzmocnienie populacji korzystnej flory jelitowej,
• zadbasz o układ krążenia i perystaltykę jelit,
• poprawisz wszystkie parametry fizjologiczne swojego organizmu.

Wszystko to oczywiście pod warunkiem, że nie przesadzisz i nie będziesz zjadać błonnika w nadmiarze.

Dla kogo jest błonnik witalny?

Jeżeli odżywiasz się zdrowo i dbasz o to, by w twojej diecie nie brakowało różnych warzyw i owoców (ważna, bardzo ważna jest różnorodność!) i nie chcesz się odchudzać – możesz sobie darować stosowanie tego błonnika.

Jeśli jednak:

• twoja dieta jest uboga w błonnik, albo
• w twojej diecie przeważają błonniki owocowe (owoce) i brak warzyw,
• chcesz schudnąć,

to stosując dobry błonnik witalny, na pewno skorzystasz!

Czy błonnik witalny ma skutki uboczne?

Jeśli jest spożywany w umiarze – rzadnych skutków ubocznych nie zauważysz. Pamiętaj jedynie by stosować się do zaleceń producenta odnośnie spożycia i żadnych problemów być nie powinno.

Jak go stosować?

Błonnik możesz spożywać samodzielnie (np. rozpuszczając w jakimś płynie choćby wodzie) albo dodawać do swoich ulubionych potraw, dzięki czemu nawet zajadając się ulubionymi daniami – zjesz ich mniej, bo szybciej poczujesz sytość.

Pamiętaj jedynie, by nie przekraczać dziennej zalecanej dawki >>> KLIKNIJ PO WIĘCEJ INFORMACJI.