Home » Garcinia Cambogia » Garcinia cambogia i jej wszechstronne działanie

Garcinia cambogia i jej wszechstronne działanie

Garcinia cambogia to składnik wielu suplementów wspomagających odchudzanie. Jej działanie jest bardzo wszechstronne i warte uwagi osób, które mają problemy ze zrzuceniem nadwagi.

Obok zielonej herbaty, garcinia cambogia (polska nazwa garcynia kambodżańska) jest najlepiej przebadaną rośliną. Badano nie tylko jej działanie odchudzające, ale też wpływ na gospodarkę insuliną (hormonem otyłości i cukrzycy), na metabolizm węglowodanów u trenujących, aktywnych osób, a nawet na nastrój.

Informacje ogólne na temat działania garcynii kambodżańskiej

Z przeprowadzonych badań wynika, że garcinia cambogia:

  • redukuje łaknienie, oddziałując na enzymy trawienne,
  • zmniejsza otłuszczenie organizmu,
  • zwiększa stężenie glikogenu w mięśniach,
  • wpływa na gospodarkę serotoniną.

Wykazano też, że garcinia jest bezpieczna dla organizmu, a nie mogą jej stosować jedynie osoby poważnie chore i stale przyjmujące silne leki np. antydepresanty.

Dowiedziono też, praktycznie bezspornie, że garcinia działa jedynie w odpowiednio wysokich stężeniach. W trakcie badań zakończonych sukcesem, tj. takich, w których potwierdzono korzystny wpływ garcinii na odchudzanie, stosowano stosunkowo wysokie dawki ekstraktu z tej rośliny. Były to dawki rzędu co najmniej kilkuset miligramów.

Garcinia cambogia – działanie

Uśredniając wnioski płynące z badań, można śmiało stwierdzić, że garcinia działa na kilku płaszczyznach i wspomaga odchudzanie na co najmniej kilka sposobów. Poniżej wyjaśniamy jak.

Schudniesz dwa razy szybciej

W badaniu przeprowadzonym na kilkudziesięcioosobowej grupie otyłych kobiet, pozostających na niskokalorycznej diecie, wykazano, że kobiety otrzymujące ekstrakt z garcinii traciły w tym samym czasie 2 razy więcej kilogramów niż kobiety, które otrzymywały placebo. Odpowiednio było to:

  • grupa placebo 1,5 kg,
  • grupa kontrolna przyjmująca garcinię 3kg.

Oznacza to, że biorąc odpowiednio silny ekstrakt, podwoisz skuteczność diety, którą stosujesz, a odchudzanie będzie trwało krócej, bo przebiegnie znaczniej intensywnie.

Schudniesz bez głodu

Analizując mechanizm działania garcynii, naukowcy stwierdzili, że wpływa ona na gospodarkę insuliną – hormonem, którego wahania powodują wilczy głód) oraz serotoniną – hormonem odpowiadającym za nastrój, którego niedobory mogą skłaniać do kompensowania sobie złego samopoczucia jedzeniem.

Zadbasz o mięśnie

Badając wpływ garcynii kambodżańskiej na trenujących, młodych mężczyzn stwierdzono, że suplementacja garcynią przyczynia się do usprawnienia metabolizmu węglowodanów – dzięki garcynii organizm nie przetwarza ich na tkankę tłuszczową, ale zmienia w glikogen będący paliwem dla mięśni.

Jaki suplement z garcinią na odchudzanie?

Na rynku jest ich sporo, przy czym niestety większość suplementów nie zawiera odpowiedniej ilości ekstraktu tj. ilości na tyle dużej, by można było liczyć na uzyskanie pożądanych efektów.

Przykładem takiego nieskutecznego, choć popularnego (bo bardzo taniego) suplementu jest reklamowany do niedawna w tv ApetiBlock.

Gdybyśmy mieli coś polecać, radzimy przede wszystkim zwrócić uwagę na to, jak dużo ekstraktu z garcinia cambogia zawiera wybrany suplement.

Sami rekomendujemy suplementację preparatami złożonymi, bo doświadczenia osób stosujących garcinię pokazują, że wzbogacenie jej o dodatkowe składniki ZNACZĄCO ZWIĘKSZA EFEKT ODCHUDZAJĄCY, dzięki uruchomieniu (zintensyfikowaniu) większej ilości procesów odpowiadających za tempo utraty wagi i tempo metabolizmu.

Najlepszy przykład → Garcinia Cambogia Actives

Suplement nie do pobicia. Zawiera nie tylko dużo ekstraktu z garcinii >> tu etykieta produktu, ale tak naprawdę składa się z aż 7 aktywnych składników, z których każdy wspomaga odchudzanie i których odchudzające działanie WIELOKROTNIE POTWIERDZONO badaniami.

W telegraficznym skrócie, poszczególne składniki działają następująco:

  • o garcinii już pisaliśmy powyżej, ale powtórzmy – hamuje łaknienie, działa na metabolizm węglowodanów, może poprawiać nastrój,
  • zielona kawa z kwasem chlorogenowym przyspieszającym przemianę materii i zwiększającym wrażliwość komórek na insulinę,
  • guarana z kofeiną, która ułatwia likwidację komórek tłuszczowych przez ich rozpad zwany lipolizą,
  • zielona herbata z polifenolami (w tym galusanem epigallokatechiny), która poprawia przemianę materii i chroni organizm przed wolnymi rodnikami,
  • papryczki cayenne z kapsaicyną o działaniu termogenicznym,
  • czarny pieprz z piperyną – alkaloidem zwiększającym termogenezę i przyspieszającym metabolizm,
  • chrom, który wpływa na poziom insuliny i zmniejsza apetyt na słodycze.

Więcej informacji o tym REKOMENDOWANYM suplemencie szukaj na stronie > GarciniaCambogiaActives.pl.

Na tej samej stronie możesz go również zamówić z gwarancją zwrotu pieniędzy i bezpłatną wysyłką oraz 20% taniej > więcej informacji tutaj.

Żródła: krótkie opisy z podsumowaniem wyników niektórych badań na stronie http://supplement-geek.com/garcinia-cambigoa-hca-review-weight-loss-research/, baza danych medycznych pubMed.gov

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Share on FacebookEmail this to someone

Leave a comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Opisane Składniki